Willkommen

"KidsFit - Selbstvertrauen stärken, Beweglichkeit fördern" KidsFit ist ein ganzheitliches Training für Kinder zwischen 5 und 8 Jahre, um Ausdauer, Koordination und Technik mit Selbstvertrauen zu vereinen. Der sehr erfahrene Trainer vermittelt den Kindern worauf es in Notsituationen ankommt und sie werden motiviert ihr Selbstwertgefühl auszubauen. Trainiert werden unter anderem Grundübungen aus unterschiedlichen Kampfsportarten, wie z.B. Judo sowie aus dem Bereich der Selbstverteidigung. Hier können sich die Kinder so richtig auspowern! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Getränk Wir ermöglichen bedürftigen* Familien eine 50%ige Ermäßigung auf die Kursgebühr von Eltern-Kind und Kinder-Angeboten. Bitte bei der Anmeldung im Feld „Bemerkungen“ das Codewort: „Ermäßigung“ eingeben. *Als Grenze für die Ermäßigung wurde für eine vierköpfige Familie 3.000 EUR NETTO-EINKOMMEN inkl. Kindergeld und sonstigen Transferleistungen festgelegt. Es ist kein Nachweis erforderlich, die Angabe basiert auf Vertrauensbasis. Sollten Sie darüber hinaus Unterstützung zur Teilhabe benötigen, kommen Sie auf uns zu!

Anbetung hängt nicht von unserer momentanen persönlichen Situation ab. Unser Blick geht davon weg hin zu Gott, das befreit. Hiobs Leben war nicht einfach, schlussendlich konnte er sagen: „Bisher kannte ich dich nur vom Hörensagen, doch jetzt habe ich dich mit eigenen Augen gesehen“ (Hiob 42, 5 NLB). Wir freuen uns, wenn Du kommst! Sônia Herchet und Ute Maußner

In der Vesper nehmen wir uns Zeit für Gott, der Zeit für uns hat. Wir nehmen uns Zeit für die Menschen, die uns brauchen, Zeit für alles, was uns an Bitte und Fürbitte, an Lob und Dank bewegt und auf dem Herzen liegt.

Zumba®️ – Tanz dich fit! Du liebst Musik und Bewegung? Dann ist Zumba®️ genau das Richtige für dich! In diesem energiegeladenen Tanz-Fitness-Kurs erwarten dich heiße Rhythmen, mitreißende Musik aus der ganzen Welt sowie einfache Choreografien, die richtig Spaß machen. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – Zumba®️ ist für alle geeignet, die sich fit halten wollen, ohne das Gefühl zu haben, ein Workout zu machen. Ready to level up? Der zweite Teil der Stunde besteht aus einem Training mit dem eigenen Körpergewicht und gezielten Übungen mit Gewichten. Kraft & Stabilität aufbauen, Kalorien verbrennen, Ausdauer verbessern und gute Laune tanken – all das passiert hier ganz nebenbei! Was dich erwartet: - Abwechslungsreiche Tanzstile - Leicht nachvollziehbare Schritte - Effektives Ganzkörpertraininge - Eine motivierende Gruppenatmosphäre - Jede Menge Spaß! Bring mit: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Wasserflasche – und ganz viel gute Laune! Let's dance – deine Fitness wird es dir danken! Ich freu mich auf dich, deine Geli! ACHTUNG! Du kannst ab sofort eine 10er-Karte bei uns bei Online-Anmeldung erwerben. Diese stellen wir dir nach Bankeinzug aus und so verschenkst du keine wertvolle Zumba-Zeit auch, wenn du an einem Termin mal nicht kannst! Eine ausgefallene Einheit kannst du dann im nächsten Kurs-Trimester einlösen.

Flaggen drücken für uns die Zugehörigkeit zu Gott aus. Farben haben in der Bibel ihre eigene Bedeutung, die wir ganz bewusst einsetzen. Ziel ist es, Jesus groß zu machen und Menschen mit Gottes Gegenwart zu berühren. Für Erwachsene (keine Vorkenntnisse erforderlich).

Wir nehmen uns eine Stunde im Alltag Zeit, um uns im Schweigen der Gegenwart Gottes zu öffnen, so unseren Glauben zu vertiefen, sowie Orientierung und Kraft für unseren Alltag zu schöpfen. Körperübung, Zeit der Stille, biblischer Impuls, Singen und Beten sind uns dabei hilfreich.

Wir sind ca. 80 Frauen und gestalten einmal im Jahr einen Basar-Verkauf, mit dem wir ein Kinderkrankenhaus in Vanga im Kongo unterstützen. Die Produkte für den Basar entstehen übers Jahr in verschiedenen Gruppen. Wir freuen uns auf engagierte und kreative Köpfe, die unser Anliegen teilen.

In diesem Kurs wollen wir die täglichen, oft einseitigen und falschen Belastungen unseres Körpers wahrnehmen und durch gezielte aktive Bewegung verbessern und ausgleichen. Wichtige Muskeln werden gekräftigt und gestreckt, um unsere Wirbelsäule in Balance zu halten. In der Gruppe macht das viel Spaß und unter individueller Anleitung tun wir etwas Gutes für unsere Gesundheit! Gerne können Sie in der 1. Stunde schnuppern!