Der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Der Kurs ist für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung geeignet. Die Kursstunde besteht aus sechs Stationen: 1. Station: Erwärmung und Mobilisation 2. Station: Po & Beine 3. Station: Arme, Schultern & Brust 4. Station: Rücken & Core 5. Station: Bauch & Core 6. Station: Dehnung Die Kurse sind an die Bedürfnisse von Müttern angepasst sodass ein sicheres und effektives Training gewährleistet ist. Das Beste du brauchst keinen Babysitter, denn dein Kind ist beim Training im Kinderwagen, in der Trage oder auf der Krabbeldecke mit dabei. Treffpunkt: Vordere Pegnitzwiese an der Brücke Anne Diez Weg. Bei schlechtem Wetter können wir im Evang. Gemeindehaus Christuskirche, Martin-Luther Str. 15 in Lauf

Der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Der Kurs ist für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung geeignet. Die Kursstunde besteht aus sechs Stationen: 1. Station: Erwärmung und Mobilisation 2. Station: Po & Beine 3. Station: Arme, Schultern & Brust 4. Station: Rücken & Core 5. Station: Bauch & Core 6. Station: Dehnung Die Kurse sind an die Bedürfnisse von Müttern angepasst sodass ein sicheres und effektives Training gewährleistet ist. Das Beste du brauchst keinen Babysitter, denn dein Kind ist beim Training im Kinderwagen, in der Trage oder auf der Krabbeldecke mit dabei. Treffpunkt: Vordere Pegnitzwiese an der Brücke Anne Diez Weg. Bei schlechtem Wetter können wir im Evang. Gemeindehaus Christuskirche, Martin-Luther Str. 15 in Lauf

In diesem Kurs werden wir Bewegungsspiele, ganzheitliche Erfahrungen und Entspannung vereinen. Die Kinder bekommen Raum für eigene Material- und Körpererfahrungen. Angeleitet von einer psychomotorischen Fachkraft bekommen die Kinder Raum für eigene Material- und Körpererfahrungen. Dabei dürfen sie ihrem Entdeckungsdrang und ihrer Bewegungsfreude nachkommen. Gleichzeitig lernen sie sich in eine Gruppe einzufügen, andere Ideen kennen zu lernen und sich an Regeln in den Bewegungsspielen zu halten. Zudem bietet dieser Kurs die Möglichkeit sich nach einem Kindergartentag zu entspannen, den eigenen Körper bei kleinen Massagen oder Entspannungsgeschichten zu spüren und gemeinsam mit den Eltern zur Ruhe zu finden. Jedes Kind kann sich auf diese Weise in unterschiedlichen Bereichen weiterentwickeln. Im Vorfeld findet ein Elternabend am Montag, 18.09. von 19-20 Uhr im Kursraum statt. Bitte mitbringen: Schläppchen oder Turnschuhe, Getränk. Ich freue mich auf Euch! Eure Corina