Willkommen

In diesem Kurs lernst Du, wie Du Dich auch während der Schwangerschaft fit hältst und der Geburt entspannt entgegen gehen kannst. Dank gezielter Übungen kannst Du den typischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen und schweren Beinen entgegenwirken und so die spannende Zeit der Schwangerschaft lange unbeschwert genießen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Getränk

Wer daran teilnehmen möchte, kann uns gerne kontaktieren: Ingegerd Hofmann: 09123 2447 Sonia Herchet: 09123 986363

Gemütlicher Treff für Alleinerziehende und ihre Kinder bei Kaffee & Kuchen Erfahrungsaustausch Informationen Workshops/Vorträge von Fachleuten kompetente Kinderbetreuung

An der frischen Luft ist Bewegung doch am schönsten! Für diesen Kurs brauchst du keinen Babysitter, denn deinen Schatz nimmst du im Kinderwagen (oder Trage) einfach mit. Einfache, aber wirkungsvolle und speziell auf die Bedürfnisse junger Mütter zugeschnittene Übungen helfen uns, wieder fit zu werden. Unser Sportgerät ist dabei unser Körper und der Buggy. Lockerungsübungen runden die aktive Stunde ab, so dass Du fit und entspannt in den Alltag zurückkehren kannst. Das Workout finden bei jedem Wetter statt (außer Starkregen), daher bitte bequeme und wetterfeste Kleidung sowie Getränk mitbringen.

Das Babyalter ist vorbei – neue Entwicklungsschritte stehen an! In unseren Gruppen für Einjährige schließen Kinder und ihre Mütter/Väter Kontakte und machen spielerisch Erfahrungen in einer festen Gruppe. Das altersgemäße Angebot an Liedern, Versen und Spielen macht Spaß und regt zu eigenen Aktivitäten auch zu Hause an. Die kindliche Entwicklung wird dem jeweiligen Alter entsprechend durch Bewegungsangebote, Sinnesmaterial und kreatives Tun ganzheitlich gefördert. Die Erwachsenen können sich über Fragen rund ums Elternsein austauschen.